LES DERNIERES ACTUALITES DE LA BRASSERIE DE JEUXEY

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges Tu connais… ces moments pendant un WOD où tu te surprends à parler tout(e) seul(e)...
Entre la négociation avec toi-même, les “ça vaaa” (ça va pas), et les grandes promesses du style “ok je repars dans 10 secondes”… on a tous ... 2 Commentaires

😆Je préfère rien dire Put.. De mer..je suis trop grossière 🤣

18 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎁 𝗣𝗔𝗥𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘 𝗘𝗧 𝗚𝗔𝗚𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗘𝗫𝗢 𝗖𝗢𝗜𝗡𝗦 🎁
Et si faire venir un pote s’entraîner avec toi te rapportait des Exo coins ? 💸
Avec l'app EXO, chaque parrainage, c’est tout bénéf :
👥 𝗧’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝘅 ... 1 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

𝐋’𝐎𝐏𝐄𝐍, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟏 𝐦𝐨𝐢𝐬. 𝐎𝐮𝐢, 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀.
Et si tu hésites encore, retiens juste ça : tout le monde peut s’inscrire.
Peu importe ton niveau, ton âge, ton expérience, ton PR au snatch ou ta relation toxique avec les thrusters. 𝐋’𝐎𝐩𝐞𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 ... 8 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

✨ 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐒𝐏𝐄́𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐑𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄́𝐄 ✨
Tu te dis :
“Allez, là je m’y mets pour de vrai.”
Parfait. Parce que 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟏 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞. 👊
🔥 Offre de rentrée – plus qu’une semaine pour en profiter :
... 4 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍’𝐒 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐇 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃 𝐄𝐒𝐓 — 𝐎𝐧 𝐲 𝐯𝐚. 🔥
Ce samedi 24 janvier, CrossFit Epinal représente ses couleurs au Champion’s Clash Grand Est, une compétition interbox où les meilleures teams du Grand Est s’affrontent pour répondre à LA question :
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 ... 5 Commentaires

Allez les loulous vous allez y arriverAllez la box CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges ,Force à vous et faites vous plaisir 😉Faites briller la Box vers l'infini et au delà. Force à vous 🤩🤩🤩

32 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐫𝐮𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 ?
Parce que c’est un exo qui ne ment jamais.
Ça pique les jambes.
Ça brûle les épaules.
Ça te coupe le souffle en 6 reps alors que t’avais juré de faire le WOD “tranquille”.
Et surtout… ça te rappelle ... 1 Commentaires

Une horreur !! La photo est bien choisit lol
Thruster 🤮🤢
Le mouvement qui fait travailler le corps et le mental ! ...

16 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🔥 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔… 𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝. 🔥
On vous présente FRED, membre de la box depuis 2024 et fière représentante de la team 1000km (oui oui, celle du challenge rameur de ... 5 Commentaires

Bravo ma Fredo tu vas tout déchiréBravo 💪🏻Allez Fred !!!! 🥳🥳🥳🥳

23 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

✨ 𝟐 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 ✨
Tu hésites encore à te lancer ?
Tu te demandes si c’est “pour toi”, si tu vas y arriver, si tu vas être à l’aise ?
Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de décider tout de ... 4 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🐺 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐀𝐔𝐉𝐎𝐔𝐑𝐃’𝐇𝐔𝐈 : 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐥’𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 !
Et on le répète fort : 𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫.
Débutant, confirmé, RX, scaled… l’OPEN c’est pour toi. 💪
𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞 ? Simple et ultra motivant :
📣 Chaque semaine, le WOD ... 4 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🐺 𝟑 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐭’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐎𝐏𝐄𝐍 :
1️⃣𝐓𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢
Pas besoin d’être “compèt” : l’OPEN c’est surtout l’occasion de te dépasser, de tester ton mental, et de sortir de ta zone de confort… avec un cadre officiel.
2️⃣ 𝐕𝐨𝐢𝐫 ... 7 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🐺 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥’𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 ?
L’OPEN, c’est l’événement mondial qui lance la saison CrossFit : du 26 février au 16 mars, chaque semaine tout le monde fait les mêmes WOD dans le monde entier, 𝐝𝐮 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐞𝐮𝐫 (3 ... 2 Commentaires

💪🏻💪🏻💪🏻

9 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

1 J'aime

Allez on bat le record de participation de l’an dernier ! On compte sur VOUS 🤩💪

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Allez on bat le record de participation de l’an dernier ! On compte sur VOUS 🤩💪 7 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

✨ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨
Cette année, on va faire simple :
👉 pas “je vais essayer”
👉 pas “je reprends lundi”
👉 pas “j’ai pas le temps”
Juste un truc concret : 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢.
Bouger, transpirer, respirer, renforcer ... 11 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges ✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 “𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫” 𝐞𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 ? ✨
Tu sais ce moment où tu te dis :
“Allez, là je m’y mets pour de vrai.”
Ben… c’est maintenant. 👊
🔥 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 ... 2 J'aime

🎆 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐮𝐭𝐞 ! 🎆Toute l’�....

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎆 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐮𝐭𝐞 ! 🎆
Toute l’équipe CrossFit Epinal vous souhaite une année 2026 pleine de :
💪 barres lourdes
🔥 WOD qui piquent
🙌 fous rires à la box
💙 belles victoires perso, grandes ou petites
🙏 Merci d’être toujours plus nombreux à ... 9 Commentaires

Que vos burpees soit nombreux et sans douleur ! 🤔🤗🤓Très belle année.la suivant sera meilleure .bonne année à tousBonne année à dans 2mois

40 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

📅 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 : 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭
Tu te souviens de ton premier WOD ?
De la première fois où tu as poussé la porte de la box, pas très sûr·e de toi, un peu perdu·e dans le ... 10 Commentaires

Back squat à 50kg 🎉 beaucoup de dépassement de soi, d'acquisition de forces et de muscles 💪 pour un corps ...Être fier d’une semaine de courbatures ça compte ? 😁 si oui je reviens sinon ben non alors 😉Pouvoir recharger sereinement sur le deadlift après deux blessures et être plus à l’écoute de mon corps 💪

4 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎯 𝐓𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 ? 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ !
Et si cette année, tu laissais tomber les résolutions du style :
“Perdre X kilos”, “être plus fit”, “tout changer d’un coup”…
𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 :
... 13 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎅 𝐏𝐎𝐕 : 𝐮𝐧 𝟐𝟓 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐱 :
Oui, les têtes sont collées.
Oui, c’est moche.
Oui, c’est Noël.
Et non, y’a pas d’excuse pour zapper le deadlift. 🎄💪
𝐉𝐎𝐘𝐄𝐔𝐗 𝐍𝐎𝐄̈𝐋 𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐔𝐓𝐄 !
#crossfitepinal #crossfitfrance #crossfitvosges #deadlift #noel #christmas 8 Commentaires

Joyeux NoëlJoyeux Noël le teamloup !! 😍❤️Joyeux Noël à tous également

28 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🎁 𝐋𝐞𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐱
À la box, tu ne gagnes pas “juste” du muscle.
Séance après séance, tu récupères aussi :
✨ de la confiance en toi
👥 de nouvelles amitiés
... 1 Commentaires

Oui tout est dit
C’est bon pour le moral 👍

10 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎅 𝐔𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 ?
Encore un cadeau à trouver et zéro inspiration ?
On a ce qu’il te faut 👀
Et si tu offrais des WOD, de la sueur et des endorphines plutôt qu’un énième truc qui finira au ... 3 Commentaires

Yoh Ann on croirait que tu as fait ça toute ta vie 😃😃😁😁On dirait un héros de série américaine 😜Moi j’ai fais le textile et personnellement top!!!!

20 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges Clap de fin pour notre Bingo dont le tirage au sort s’est déroulé à l’issue de la Team de Noel !
Notre grande gagnante est Karine Legrand
🤩💪
Merci à nos sponsors pour les merveilleux lots: @barebellsfrance @fred.aloha.guerin , ... 2 Commentaires

bravo Carine👌👌👌👌👌👌👌Bravo Karine Legrand👌👌

11 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges Clap de fin pour notre Bingo dont le tirage au sort s’est déroulé à l’issue de la Team de Noel !
Notre grande gagnante est Karine Legrand
🤩💪
Merci à nos sponsors pour les merveilleux lots: Barebells, Frederic Guerin, ... 1 Commentaires

13 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

1 Commentaires

Y a bq d' hommes cette année; ils sont venus en nombre abattre de la greluche à la balle au ...

33 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🆕 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐢𝐚𝐧𝐝𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐀𝐈𝐑𝐁𝐀𝐑 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐱 !
Gaufrettes croustillantes, snacks salés, boules soja… tu vas enfin pouvoir te faire plaisir sans plomber ta séance 💪
𝐀𝐈𝐑𝐁𝐀𝐑, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐬 :
... 2 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

SAVE THE DATE 2 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🚫 𝐍’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫.
Tu connais la phrase : « En janvier, je me remets au sport. »
Sauf qu’entre-temps…
🎄 y’a les fêtes
🍫 y’a le chocolat
... 1 Commentaires

Pauline Sevrain ça y est on va devenir célèbres !! Notre heure de gloire a sonné ! 😂😂😂

17 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Ce contenu n’est pas disponible actuellement Et un PR de plus! Bravo Clément ! 1 Commentaires

Bravo Clément 💪🥳

15 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Ce contenu n’est pas disponible actuellement 9 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎄🎅 𝐑𝐃𝐕 𝐂𝐄 𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈 𝟏𝟗 𝐃𝐄́𝐂𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 : 𝐖𝐎𝐃 𝐃𝐄 𝐍𝐎𝐄̈𝐋 🎅🎄
Sors ton plus beau pull moche, ton bonnet de Noël et ton énergie : c’est LE WOD le plus festif de l’année ! Il est encore temps de t'inscrire...
🕖 𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 ... 4 J'aime

LES DERNIERES ACTUALITES DES BETES DES VOSGES CROSSFIT A EPINAL