LES DERNIERES ACTUALITES DE LA BRASSERIE DE JEUXEY

TEAM HALLOWEEN POUR LE MEILLEUR ET POUR LE RIRE 🤩
Plus de 40 personnes avait répondu présent 💪
Merci à tous d’avoir joué le jeu 👻🤡🎃😈 et un merci tout spécial aux reines de la déco Nathou Nath, Marie Christine ... 19 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

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Merveilleuse soirée, et de très beau déguisementBonne soirée la meute ! On aurait bien été des votre, mais on est parti porter les couleurs de la ...J'ai raté ça, dommage je rentrais de vacances aujourd'hui 😪

22 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

« 𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐫… 𝐧𝐨𝐧 ? »
Cher par rapport à quoi ? À un badge qui t’ouvre une porte, ou à un 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 qui t’emmène du point A au point B ?
Chez Basic Fit, on te vend une ... 17 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🚀 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞, 𝐨𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ 𝐥’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐬 !
Tu veux une dose de motivation ? Lis ça, enfile tes baskets… et viens écrire la suite avec nous 👇
🔥 Dimanche dernier, la team CrossFit Epinal a brillé sur deux terrains !
𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 ... 7 Commentaires

Alors Flo Ldt. On n'est pas sur les photosBravo à tous 💪😘Bravo à tous, vous êtes au TOP!!!💪🏻💪🏻💪🏻

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🎃👻𝐂𝐄 𝐕𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄𝐃𝐈 : 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 ! 👻🎃
Ce 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, prépare-toi pour une soirée monstrueusement fun à la box !
🕕 Début du WOD : 18h30 - Team WOD spécial Halloween
🧛‍♀️ Viens déguisé(e), c’est obligatoire pour repousser les burpees !
💪 ... 9 J'aime

𝐍𝐎𝐂𝐂𝐎 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 ! 🔥Tu veux une petite aid....

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𝐍𝐎𝐂𝐂𝐎 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 ! 🔥
Tu veux une petite aide pour passer la vitesse supérieure pendant tes entraînements ?
On a ce qu’il te faut 🔋
À l’accueil de la box, on te propose les boissons NOCCO — sans sucres, enrichies en ... 3 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐌𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞. 🔁
Avant de soulever lourd, de courir vite ou de grinder un WOD…
Tu dois d’abord apprendre à contrôler ton propre corps.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜̧𝐚, 𝐥𝐚 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭.
Travailler tes tractions, tes appuis, ton équilibre, ton gainage.
Gérer ton ... 15 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

🎉 𝐁𝐈𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 – 𝐎𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐮𝐭𝐞 ! 🐺💪
Du 𝟏𝟔 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟏𝟗 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, on joue tous ensemble au Bingo de la box. Passe à l’accueil, prends ta grille (gratuite) et tente de cocher un max de cases ! ... 9 J'aime

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges

CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges a actualisé son statut.

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𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐭𝐬. 👀
Oui, on va te dire si t’as les genoux qui rentrent.
Oui, on va t’aider à trouver la bonne position.
Mais coacher, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚.
C’est 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞, comprendre ce qui te freine ... 1 Commentaires

Ça c’est bien vrai chez vous un vrai plaisir même si je vous maudit à chaque fois que je viens ...

23 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐍𝐏𝐍𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 : 𝐋𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚̀ ! 🔥
Vous les attendiez… les voici :
💥 les 4 WOD qui vous attendent demain pour le NPNT Contest – édition Parent/Enfant !
💸 ... 2 Commentaires

Po LinnEvgenia Bussi

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐍𝐏𝐍𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 🙌
Ce dimanche, place à la compétition parent/enfant à CrossFit Épinal 💥
Et si cette journée promet d’être mémorable, c’est aussi grâce à des partenaires qui nous soutiennent avec générosité et enthousiasme. 🎁
𝐔𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 ... 11 J'aime

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🎃👻 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐎𝐃 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 ! 👻🎃
Le 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, prépare-toi pour une soirée monstrueusement fun à la box !
🕕 Début du WOD : 18h30 - Team WOD spécial Halloween
🧛‍♀️ Viens déguisé(e), c’est obligatoire pour repousser les burpees !
💪 Et cerise ... 2 Commentaires

On serait deux surmotivées avec Stéphanie Poirier 🎃👻🕸️🕷️🧛🦇🧙🧹😃Wod Halloween à la Saint Quentin!!! Mais quelle horreur !! 🦇🎃👻👻👻😜😜

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🏆 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐰𝐝𝐨𝐰𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 : 𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐈𝐑𝐄 ! 🥇
Le week-end dernier, notre team “𝐈𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞… 𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐢𝐫𝐞” a mis le feu à l’event 💥
Laure & Jules (CrossFit Epinal) avec Jean-Marc (CrossFit Vinkere) montent sur la 𝟏𝐞̀𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐮𝐦 ... 11 Commentaires

Félicitations à vous tous. Belles perf.Bravo à tous, vous êtes au top!!!Merci de porter si vaillamment les couleurs de notre Box ! Je suis fière de vous tous 💪💪

29 J'aime

🐺 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐚𝐥𝐢𝐞 – 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡Véritable ....

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🐺 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐚𝐥𝐢𝐞 – 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
Véritable pilier de la box, Nath a repris CrossFit Epinal en 2020, portée par la communauté et sa passion pour le sport. Ancienne chirurgien-dentiste, un accident au poignet l’a contrainte à changer de vie… et ... 13 Commentaires

Très bienveillante, merci Nathalie pour ta gentillesse 🙏Une battante qui aide les autres à se relever ou tout simplement à ne pas tomber. 🥰Tout est dis. Nathalie est une coach super et une personne exceptionnelle. Les adaptives sont un pur bonheur permettant d’évoluer ...

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𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓-𝟐𝟎𝟐𝟔 🗓️
Ça bouge à CrossFit Épinal : on ajoute de nouveaux cours et on modifie certains horaires pour que tu puisses t’entraîner encore plus facilement.
👉 Regarde le visuel pour tous les créneaux mis à jour.
💡 Tu ... 18 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 🔔 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐧-𝐥𝐚̀, 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬’𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬...
C’est le son de ta progression, de ta victoire sur toi-même, de l’effort qui paie ! 💥
Que ce soit ton premier deadlift, un nouveau record au snatch ou même ta toute première pull-up,
chaque ... 13 J'aime

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🎙 𝐎𝐧 𝐯𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭... 🤫
Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer le CrossFit.
C’est justement le CrossFit qui te mettra en forme. 💪🔥
Pas besoin de savoir soulever des barres, grimper à la corde ou courir un ... 1 Commentaires

Qu'est-ce que tu me racontais Papou Goum ? 😊

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𝐋𝐞 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭, 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 💪🔥
À CrossFit Épinal, on est persuadés que dès que tu mets un pied dans la box, tu vas accrocher.
L’ambiance, les coachs, la variété des WOD, la progression… ça ne laisse personne indifférent.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜̧𝐚 𝐪𝐮’𝐨𝐧 ... 5 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 𝐔𝐧 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐦𝐚𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐢𝐬 💥
Dans un WOD en équipe, tu ne te bats plus seulement pour toi.
Tu adaptes ton rythme, tu doses ton effort, tu restes focus pour soutenir ton/ta partenaire jusqu’au bout.
C’est un autre ... 18 J'aime

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Photo de couverture de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges a changé sa photo de couverture. 18 J'aime

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“𝐉𝐚𝐜𝐤𝐢𝐞” 𝐝𝐞́𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞. 𝐄𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮🔥
Aujourd’hui, tu vas bosser à la fois ta technique et ta capacité à encaisser un gros effort.
Une séance bien complète, comme on les aime 💥
🛠️ 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥 : maîtrise ton corps, ... 3 Commentaires

Ce prénom te va très bien Ludivine.
Qu’est-ce que tu fais mal 😁❤️Ludivine Andre je savais pas que tu t'appelais Jackie..ça te va bien ! 😌😄Petite mais costaud, tu vas assurer sur Jackie !🏋‍♀️

14 J'aime

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🎁 𝗣𝗔𝗥𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘 𝗘𝗧 𝗚𝗔𝗚𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗘𝗫𝗢 𝗖𝗢𝗜𝗡𝗦 🎁
Et si faire venir un pote s’entraîner avec toi te rapportait des Exo coins ? 💸
Avec l'app EXO, chaque parrainage, c’est tout bénéf :
👥 𝗧’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗶 𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝘅 ... 1 Commentaires

Julien Lagarde va falloir scanner maintenant tu ne peux plus reculer 🤣

11 J'aime

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🎉 𝐍𝐏𝐍𝐓 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐒
Le rendez-vous fun, sportif et complètement déjanté de l’année revient à CrossFit Epinal ! 🔥
📅 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟗 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
👨‍👩‍👧 Une compétition unique pour les enfants… et leurs parents !
Formez votre duo et venez relever ... 1 Commentaires

Cha Sbg Océane Gosselin 💪😍

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 📸 𝐋𝐞 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐮𝐫, 𝐭𝐮 𝐥’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐬… 𝐨𝐮 𝐭𝐮 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 ! 💥
Mais une chose est sûre : il ne te laisse jamais indifférent.
C’est l’un des outils les plus complets de la box. Il fait bosser ton cardio, tes jambes, ton dos, ... 19 J'aime

🐺 𝐘𝐨𝐡𝐚𝐧𝐧 – 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 & 𝐂𝐨-𝐨𝐰𝐧𝐞𝐫Présent d....

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🐺 𝐘𝐨𝐡𝐚𝐧𝐧 – 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 & 𝐂𝐨-𝐨𝐰𝐧𝐞𝐫
Présent depuis l’ouverture en 2017, Yohann fait partie des piliers de la box. D’abord adhérent, puis bénévole après le Covid, il a finalement choisi de se reconvertir pour devenir coach à plein temps et co-owner ... 14 Commentaires

Un coach toujours avec le sourire et de la bonne humeur. Des wods toujours à la hauteur ( et non ...Une machine !Au top coach Yohan !
"On dirait une sortie d'ephad là ! Allez on y va !!!" 🤣

73 J'aime

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🔥 𝟳 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗧𝗘 𝗥𝗘́𝗩𝗘𝗜𝗟𝗟𝗘𝗥 🔥
💬 "𝘛𝘶 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘪𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳.
𝘛𝘶 𝘱𝘢𝘪𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 (𝘳𝘦)𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶’𝘶𝘯 𝘲𝘶𝘪 𝘢𝘨𝘪𝘵."
🎁 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟭𝟵€ :
1️⃣ 7 jours illimités : CrossFit – Hyrox – ... 3 J'aime

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Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bêtes Des Vosges 📸 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗩𝗦 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́…
On a tous déjà vu ces photos trop stylées avec la lumière parfaite, les abdos saillants et le sourire nickel 😎✨
Mais soyons honnêtes : le CrossFit c’est surtout des têtes improbables en plein effort, ... 1 Commentaires

Je suis rassuré de voir que tu n'as pas une de mes nombreuses grimaces en stock 🤪

21 J'aime

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𝗗𝘂 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗹’𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅, 𝗶𝗹 𝗻’𝘆 𝗮 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀…
…𝗲𝘁 𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗶𝗿. 💪
Premiers dans les Vosges à décrocher l’affiliation HYROX en septembre 2023, cela fait déjà 2 ans que l’on fait découvrir cette discipline exigeante et addictive à ... 6 J'aime

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[𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗘𝗦𝗦𝗔𝗬𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗔𝗨 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧🏋]
👉 C’est demain ! Rendez-vous à Décathlon Épinal pour découvrir le CrossFit lors d’une journée 100% 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘 et ouverte à tous. L’occasion parfaite pour tester, transpirer et partager un moment convivial !
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
🌟 10h30 ... 4 J'aime

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