[๐ญ๐ข๐ข๐ ๐ ๐ข๐จ๐ฉ๐๐ ๐๐ก๐ง โ ๐๐๐ฆ ๐ช๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐จ๐ก๐๐๐ฆ๐ ] Que ce soit en HYROX ou dans un WOD de CrossFit, les walking lunges (fentes marchรฉes) sont un incontournable. Bien exรฉcutรฉes, elles renforcent vos jambes, votre tronc et votre stabilitรฉ. Mal maรฎtrisรฉes, elles peuvent ...
Crossfit : le sport sur ordonnanceQuel que soit votre รขge, les sรฉances seront adaptรฉes ! Venez essayer ร la Box de Chavelot cโest gratuit pour deux sรฉances dรฉcouvertes . Renseignements et rรฉservations au 0671492720 ๐คฉ 1 Commentaires
Il faut faire du sport tant que l'on peut, c'est bon pour notre corps et notre mental aussi ๐๐๐
๐ ๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐ฎฬ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ก๐๐ : ๐'๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฒฬ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ ๐ณ๐ฎ๐ถ๐ ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ฒฬ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ ! ๐ Chez ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฬ๐ฝ๐ถ๐ป๐ฎ๐น, HYROX n'est pas une simple tendanceโฆ c'est une discipline que nous maรฎtrisons avec ๐ฝ๐ฎ๐๐๐ถ๐ผ๐ป ๐ฒ๐ ๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐ฒ ๐ฅ En 2024, deux de nos coachs, membres de l'รฉquipe Master, ... 12 J'aime
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges[๐ฆ๐ก๐๐๐ ๐๐ข๐ก๐ง๐๐ฆ๐ง ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ : ๐ก๐ข๐ฆ ๐๐ง๐๐๐ฬ๐ง๐๐ฆ๐ฅ] Ce dimanche, nos athlรจtes ont fiรจrement reprรฉsentรฉ CrossFit รpinal lors d'une compรฉtition intense, conviviale et pleine de belles performances au Snaga ร Chรขtenois ! ๐ช ๐ ๐๐ฟ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎฬ ๐๐ผ๐๐๐ฒ๐ ๐น๐ฒ๐ ๐ฒฬ๐พ๐๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ ๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ด๐ฒฬ๐ฒ๐ : ๐๏ธโโ๏ธ ๐๐ฒ๐ ๐ ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐๐ โ ... 9 Commentaires
Bravo ร nos athlรจtes qui ont livrรฉ une belle performance sous une chaleur intense, et des WODs exigeant ! ๐ช ...Bravo ร vous les copains. Vous pouvez รชtre super fiรจres et fiers de vous. En espรฉrant que les courbatures soient ...Bravo ร tous et toutes, ๐ช๐ช
[๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐ฉ๐ฆ ๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ : ๐๐๐๐๐๐ฅ๐๐ก๐๐๐ฆ ๐๐ง ๐ฆ๐ฌ๐ก๐๐ฅ๐๐๐๐ฆ ๐] ร CrossFit รpinal, nous avons une double expertise : nos coachs sont formรฉs ร la fois en CrossFit et en HYROX. Et ce nโest pas un hasard ! ๐ก ๐๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ฒฬ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ ? ๐ CrossFit, cโest ... 4 J'aime
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges[๐๐ข๐ ๐ฃ๐๐ง๐๐ง๐๐ข๐ก : ๐ฆ๐ง๐๐ก ๐๐ข๐ก๐ง๐๐ฆ๐ง ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ๐ฅ] ๐ฅ Retour sur un week-end de feu au ๐ฆ๐๐ฎ๐ป ๐๐ผ๐ป๐๐ฒ๐๐ ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฉ๐ถ๐ป๐ธ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ! Nos athlรจtes ont tout donnรฉ sur le floor, et nous sommes extrรชmement fiers de leurs performances et de leur esprit dโรฉquipe ๐ช๐ ๐ ... 14 Commentaires
Bravo ๐ช ๐Une belle 4e place ex รฆquo pour nous ๐๐ซถ๐ป merci ร tous!Fรฉlicitations ร vous
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges[ ๐๐ก๐ง๐๐ฅ๐ฉ๐๐๐ช ๐๐ง๐๐๐ฬ๐ง๐ - ๐๐๐ ๐๐๐๐ & ๐'๐๐ฉ๐๐ก๐ง๐จ๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐ฅ] Aujourd'hui, nous vous emmenons ร la rencontre de Camille, une athlรจte passionnรฉe de notre communautรฉ CrossFit รpinal, qui s'est lancรฉe avec enthousiasme dans la discipline de l'Hyrox ! ๐๏ธโโ๏ธ๐โโ๏ธ Elle nous partage son ... 8 Commentaires
Fรฉlicitations Camille ๐ช๐๐Bravo Camille , trรจs belle interview ๐๐ป๐๐ป๐Merci ร tous ๐
[๐ง๐๐ฆ๐ง๐๐ญ ๐๐ฅ๐๐ง๐จ๐๐ง๐๐ ๐๐ก๐ง ๐'๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐๐ง ๐๐ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง !๐ฅ] ๐๏ธโโ๏ธ CrossFit ou Hyrox ? Pourquoi choisirโฆ quand vous pouvez faire les deux ? ๐ฅร CrossFit รpinal, nous savons que chaque athlรจte est unique. Que vous soyez attirรฉ par la ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐ฒฬ ๐ฒ๐ ๐ฝ๐น๐ผ๐๐ถ๐๐ฒ ๐ฑ๐ ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ...
[๐๐ก ๐๐ข๐ฅ๐ ๐ ๐๐๐ง ๐ฬ๐ง๐ฬ... ๐๐ง ๐ง๐ข๐จ๐ง๐ ๐โ๐๐ก๐ก๐ฬ๐ !๐] Chez CrossFit รpinal, le summer body, ce n'est pas qu'au printemps ๐ฐโ๐ฒ๐๐ ๐๐ผ๐๐๐ฒ ๐นโ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒฬ๐ฒ ! ๐ช๐ Chaque sรฉance est une occasion de : โ Bouger intelligemment ...
[๐ง๐๐ฆ๐ง๐๐ญ ๐'๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ก๐๐๐ฅ] Vous cherchez un dรฉfi ร relever ? LโHYROX, cโest le mix parfait entre course, force et endurance. Accessible ร tous les niveaux, ce format unique vous pousse ร vous dรฉpasserโฆ et en duo, cโest encore mieux ... 6 Commentaires
[๐ญ๐ข๐ข๐ ๐ฆ๐จ๐ฅ ๐๐๐ฆ ๐๐จ๐ฅ๐ฃ๐๐๐ฆ ๐๐ฅ๐ข๐๐ ๐๐จ๐ ๐ฃ๐ฆ๐] Le Burpee Broad Jump est un incontournable des compรฉtitions HYROX ๐ฅ. Explosif, complet, et exigeant, il combine endurance, force et coordination. Mais mal abordรฉ, il peut vite devenir un piรจge redoutableโฆ ๐ก ๐ฉ๐ผ๐ถ๐ฐ๐ถ ๐ฏ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐ถ๐น๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ... 5 J'aime
๐ฅ ๐ฆ๐๐ ๐๐๐ก๐ ๐ฆ๐ฃ๐ฬ๐๐๐๐๐ ๐ฅ๐๐ ๐ฬ๐ก๐ ๐ง๐ข๐ก ๐ฃ๐ข๐ง๐ ! ๐ฅ Il est encore temps d'en profiter : jusqu'au 6 juin, cโest le moment de partager la sueur, les rires et la bonne humeur ! ๐ Toute la semaine, vos WODs sont dรฉclinables en TEAM ...
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges๐ฅ ๐ช๐๐๐-๐๐ก๐ ๐๐ ๐๐ข๐ ๐ฃ๐ฬ๐ง๐๐ง๐๐ข๐ก ๐ฃ๐ข๐จ๐ฅ ๐ก๐ข๐ฆ ๐๐ง๐๐๐ฬ๐ง๐๐ฆ ๐ฅ Ce week-end, la team CrossFit รpinal รฉtait sur tous les fronts ๐ฅ ๐ช ๐๐๐ผ๐ป ๐ฆ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ผ๐๐ป ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ Notre team de choc โ ๐ค๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ป, ๐๐ฒ๐ฎ๐ป ๐๐ผ๐ถฬ๐ฐ, ๐ฆ๐ถ๐ป๐ฎ๐ป, ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐น๐น๐ฒ, ๐๐บ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ฒ ๐ฒ๐ ๐ฉ๐ฎ๐น๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ป โ a fiรจrement reprรฉsentรฉ la box ... 2 Commentaires
๐ฅ ๐ฆ๐๐ ๐๐๐ก๐ ๐ฆ๐ฃ๐ฬ๐๐๐๐๐ ๐ฅ๐๐ ๐ฬ๐ก๐ ๐ง๐ข๐ก ๐ฃ๐ข๐ง๐ ! ๐ฅ Du 2 au 6 juin, cโest le moment de partager la sueur, les rires et la bonne humeur ! ๐ Toute la semaine, vos WODs seront dรฉclinables en TEAM WOD : parfaits pour sโentraรฎner ... 6 Commentaires
Laetitia Claudel Aube GranduryRomain Poulmarch Margot Brex Tom Kientzy Allez la cest lโoccasion hein ๐Yanis Gigant
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges[๐ฏ ๐๐ข๐ก๐ฆ๐๐๐๐ฆ ๐ฃ๐ข๐จ๐ฅ ๐๐๐ฆ ๐ฅ๐จ๐ก๐ก๐๐ฅ๐ฆ๐โโ๏ธ] ๐ฉ๐ผ๐๐ ๐ฎ๐ถ๐บ๐ฒ๐ ๐ฐ๐ผ๐๐ฟ๐ถ๐ฟ ? Que vous prรฉpariez un HYROX, un trail, un marathon ou que vous couriez pour le plaisir, renforcer votre corps est essentiel pour progresser tout en รฉvitant les blessures. ๐ฉ๐ผ๐ถ๐ฐ๐ถ ๐ฏ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐ถ๐น๐ ๐๐ถ๐บ๐ฝ๐น๐ฒ๐ ... 1 Commentaires
Bsr je voulais avoir des renseignements par apport a votre salle de sport bien cordialement
[๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐ฅ๐๐๐ง ๐โ๐๐๐๐ฬ๐ฅ๐๐ก๐ง : ๐ ๐๐ฅ๐๐-๐๐๐ฅ๐๐ฆ๐ง๐๐ก๐๐] Aujourdโhui, on vous prรฉsente une athlรจte pas comme les autres qui prouve chaque jour que lโรขge nโest pas une limite quand on a de la volontรฉโฆ et un bon esprit dโรฉquipe ๐ฅ ๐ ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฒ-๐๐ต๐ฟ๐ถ๐๐๐ถ๐ป๐ฒ a rejoint notre Box il ... 7 Commentaires
Marie Christine super adhรฉrente, toujours le smile๐๐,et un modรจle d'entrain et d'abnรฉgation a suivre๐ช๐ป๐ช๐ป๐Bravo Marie Christine, tu assures โ๐พMarie-Christine, un modรจle d' inspiration pour tous, : tenacitรฉ, รฉnergie , force et courage.
[๐๐ฬ๐๐๐๐๐ฆ ๐๐ข๐ข๐๐ฆ๐ฃ๐ฅ๐๐ก๐ ๐ฬ ๐'๐๐๐๐จ๐๐๐ ๐๐ ๐ฉ๐ข๐ง๐ฅ๐ ๐๐ข๐ซ ! ๐ฅฅ] ๐๐ผ๐ป๐ป๐ฒ ๐ป๐ผ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ : la Clear Whey est de retour chez nous, avec des saveurs rafraรฎchissantes comme ๐ ๐ผ๐ท๐ถ๐๐ผ ๐๐ฟ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ผ๐ถ๐๐ฒ et ๐๐ฐ๐ฒ ๐ง๐ฒ๐ฎ ๐ฃ๐ฒฬ๐ฐ๐ต๐ฒ. Lรฉgรจre, acidulรฉe et sans goรปt de lait, elle est idรฉale ... 2 J'aime