๐๐ ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฎฬ ๐นโ๐๐๐ฟ๐ผ๐ , ๐ถ๐น ๐ปโ๐ ๐ฎ ๐พ๐โ๐๐ป ๐ฝ๐ฎ๐โฆ โฆ๐ฒ๐ ๐ผ๐ป ๐๐ฎ๐ถ๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐น๐ฒ ๐ณ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ต๐ถ๐ฟ. ๐ช Premiers dans les Vosges ร dรฉcrocher lโaffiliation HYROX en septembre 2023, cela fait dรฉjร 2 ans que lโon fait dรฉcouvrir cette discipline exigeante et addictive ร ... 5 J'aime
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosgesยซ ๐๐ฐ๐ถ๐ณ๐ช๐ณ ๐ฏโ๐ฆ๐ด๐ต ๐ฑ๐ข๐ด ๐ถ๐ฏ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฅ๐ฆ. ๐โ๐ฆ๐ด๐ต ๐ถ๐ฏ ๐ฉ๐ฆฬ๐ณ๐ช๐ต๐ข๐จ๐ฆ. ๐๐ฏ ๐ฆ๐ด๐ต ๐ญ๐ข ๐ด๐ฆ๐ถ๐ญ๐ฆ ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ฆฬ๐ค๐ฆ ๐ง๐ข๐ช๐ต๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ค๐ฐ๐ถ๐ณ๐ช๐ณ ๐ญ๐ฐ๐ฏ๐จ๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฑ๐ด, ๐ญ๐ฐ๐ฏ๐จ๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฑ๐ด, ๐ญ๐ฐ๐ฏ๐จ๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฑ๐ด. ยป Source : Lieberman, Born to Run, 2009. ร CrossFit รpinal, on ne court pas pour suivre une tendance. On court ... 1 Commentaires
PREMIERS DANS LES VOSGES ร avoir eu lโaffiliation HYROX en septembre 2023 cela fait donc dรฉjร 2 annรฉes que nous proposons cette discipline ร la Box CrossFit Epinal ร Chavelot . Un podium ramenรฉ par รฉquipe lors de ... 26 J'aime
๐๐ต๐ฎ๐พ๐๐ฒ ๐ฅ๐๐ฃ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐๐ฒ. Pas en forme ? Pas motivรฉ ? Et pourtantโฆ tโes venu. Yโa des jours oรน tโas juste envie de rester chez toi. Mais tโas enfilรฉ tes chaussures, tโas passรฉ la porte de la boxโฆ et tโas transpirรฉ. Tโas tout donnรฉ, mรชme ... 17 J'aime
๐ ๐๐ข๐จ๐ฅ๐ก๐ฬ๐ ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐๐ฆ ๐ข๐จ๐ฉ๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ โ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐ฬ๐ฃ๐๐ก๐๐ ๐บ ๐ ๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ณ ๐๐ฒ๐ฝ๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ฒ, ร lโoccasion du grand vide-grenier de Chavelot, venez dรฉcouvrir notre univers unique ! ๐น Dรฉcouverte gratuite du CrossFit et de l'HYROX, le duo explosif pour votre rentrรฉe sportive ... 2 J'aime
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges๐ ๐๐ ๐๐ถ ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒฬ๐ฒ, ๐๐ผ๐ ๐ฒ๐ป๐ณ๐ฎ๐ป๐๐ ๐ฐ๐ต๐ผ๐ถ๐๐ถ๐๐๐ฎ๐ถ๐ฒ๐ป๐ ๐ฏ๐ถ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐น๐๐ ๐พ๐โ๐๐ป ๐๐ถ๐บ๐ฝ๐น๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ? ร CrossFit รpinal, ils trouvent un espace pour bouger, se dรฉfouler, apprendre et surtoutโฆ sโรฉpanouir ! Le CrossFit, cโest une activitรฉ complรจte et ludique qui leur permet de ... 3 Commentaires
Super je vais voir pour inscrire mon fils de 4ans ๐ฌJeny Poupoune pour juliaJean-baptiste Golbain๐
๐ฬ ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฬ๐ฝ๐ถ๐ป๐ฎ๐น, ๐๐ผ๐๐ ๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐๐ผ๐๐. ๐ ๐ฎ๐ถ๐ ๐๐ผ๐๐ ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐ฒ๐๐ . ๐ฃ๐ผ๐๐ฟ ๐ฒ๐น๐น๐ฒ. ๐ฃ๐ผ๐๐ฟ ๐น๐๐ถ. ๐ฃ๐ผ๐๐ฟ ๐ป๐ผ๐๐ ๐ฅ Ceux qui vous motivent ร chaque rep. Ceux qui crient ยซ allez ! ยป quand vous pensez abandonner. Ceux qui transforment un simple entraรฎnement en ... 7 Commentaires
CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges Un bel exemple de team les filles vous avez rayonnรฉ et enchantรฉ le floor ๐คฉGoumard Mรฉlanie mais aussi les copains de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des VosgesCaroline Menard Pierrat Quel kiff de transpirer ร tes cรดtรฉs ๐๐๐ผโโ๏ธ๐๐ผโโ๏ธ๐ฅฐ #lesblondies
[๐ง๐๐ฆ๐ง๐๐ญ ๐๐ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐๐ข๐ฅ๐ฆ ๐๐จ ๐ฉ๐๐ง๐๐๐ฆ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐] ๐Rejoignez-nous le ๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ ๐ญ๐ฏ ๐๐ฒ๐ฝ๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ฒ pour une dรฉcouverte du CrossFit ร Dรฉcathlon รpinal ! ๐๏ธโโ๏ธ Cet รฉvรฉnement est ๐๐ฅ๐๐ง๐จ๐๐ง et ouvert ร tous. Cโest lโoccasion idรฉale pour dรฉcouvrir le CrossFit ou partager votre passion ! ๐๐ ... 9 J'aime
[๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐ฅ๐๐๐ง ๐โ๐๐๐๐ฬ๐ฅ๐๐ก๐ง : ๐๐จ๐ฅ๐ฬ๐๐๐๐] Aujourdโhui, on vous emmรจne ร la rencontre dโAurรฉlie, une athlรจte au sourire discret mais ร la dรฉtermination bien ancrรฉe. Arrivรฉe il y a quelques mois ร peine, elle sโest rapidement fait une place dans la communautรฉ avec ... 4 Commentaires
Aurรฉlie Poulain Machiiiiiiiiiine !!! ๐ช๐พ๐๐ฅAurรฉlie,a une dรฉtermination sans faille, pour les avoir jugรฉ aux WSG,une fois rentrรฉe sur le floor,tu n'as plus de doutes ...๐๐๐ผ๐ฅ
Bonsoir je voudrais savoir comment faire pour une inscription bien cordialementBonsoir semaine prochaine si c est possible je rentre de Paris demain et nous habitons thaon les Vosges bien ...
๐ ๐๐ข๐จ๐ฅ๐ก๐ฬ๐ ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐๐ฆ ๐ข๐จ๐ฉ๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ โ ๐๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐๐ง ๐ฬ๐ฃ๐๐ก๐๐ ๐บ ๐ ๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ณ ๐๐ฒ๐ฝ๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฟ๐ฒ, ร lโoccasion du grand vide-grenier de Chavelot, venez dรฉcouvrir notre univers unique ! ๐น Dรฉcouverte gratuite du CrossFit et de l'HYROX, le duo explosif pour votre rentrรฉe sportive ... 9 J'aime
Photos de la publication de Elsabre.comVenez leur faire dรฉcouvrir notre discipline lors de deux sรฉances dโessai gratuites ๐คฉ Pas dโengagement annuel ๐ช Ouvert pendant les vacances ๐ Des sรฉances parents / enfants pour plus de complicitรฉ avec eux ๐ Contact par sms au 0671492720 ou directement ร la ... 1 J'aime
๐ ๐ฃ๐๐ฅ๐ฅ๐๐๐ก๐๐ญ ๐จ๐ก.๐ ๐ฃ๐ข๐ง๐ ๐๐ง ๐ฅ๐๐๐๐ฉ๐๐ญ ๐๐๐ฆ ๐๐ซ๐ข ๐๐ข๐๐ก๐ฆ๐ Et si faire venir un pote sโentraรฎner avec vous vous rapportait des Exo coins ? ๐ธ Avec l'app EXO, chaque parrainage est gagnant-gagnant : ๐ฅ ๐๐ป๐๐ถ๐๐ฒ๐ ๐๐ป ๐ฎ๐บ๐ถ ๐ฎฬ ๐๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ ๐น๐ฎ ๐ฏ๐ผ๐ ? โก๏ธ Vous ...
[๐ญ๐ข๐ข๐ ๐ ๐ข๐จ๐ฉ๐๐ ๐๐ก๐ง โ ๐๐ ๐ฆ๐๐๐๐ฅ๐ ๐] Que ce soit en WOD de CrossFit ou sur les 1000m dโun HYROX, le SkiErg est une machine redoutable pour travailler votre cardio, vos bras, votre dos et votre gainage. Encore faut-il savoir lโutiliser correctement ... 3 Commentaires
Toujours ร fond Karine!Stratรฉgie posรฉe trรจs clairement mais reste parfaitement capable d'une puissance brute sur un "finish him"Karine Legrand ๐
[๐๐ฬ๐๐ ๐ญ๐ฌ๐ฌ๐ฌ ๐๐ ๐ฅ๐๐ ๐๐จ๐ฅ โ ๐ ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ข๐ก ๐๐๐๐ข๐ ๐ฃ๐๐๐๐ฅ] La Meute a encore frappรฉ fort ๐ช ! En juillet, vous aviez un objectif : ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ถ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐น๐ฒ ๐น๐ฒ๐ ๐ญ๐ฌ๐ฌ๐ฌ ๐ธ๐บ ๐ฎ๐ ๐ฟ๐ฎ๐บ๐ฒ๐๐ฟ. Et devinez quoi ? Vous lโavez fait, et avec style ! ๐ฃโโ๏ธ๐ฏ Un grand bravo ... 2 Commentaires
๐ ๐ฃ๐๐จ๐ฆ ๐ค๐จโ๐จ๐ก๐ ๐ค๐จ๐๐ก๐ญ๐๐๐ก๐ ๐ฃ๐ข๐จ๐ฅ ๐ฃ๐ฅ๐ข๐๐๐ง๐๐ฅ ๐๐จ ๐ฆ๐จ๐ ๐ ๐๐ฅ ๐ฃ๐๐ฆ๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ ! ๐ ๐จ Vous voulez (re)dรฉcouvrir le CrossFit, tester lโHYROX ou simplement bouger intelligemment cet รฉtรฉ ? Il est encore temps, mais attention : il ne reste plus que 15 jours ...
๐ฉ๐ผ๐๐ ๐๐ผ๐๐ ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ ๐๐ถ ๐น๐ฒ ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐ฒ๐๐ ๐ณ๐ฎ๐ถ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐๐ผ๐๐ ? Ne restez pas derriรจre un รฉcran ร chercher des rรฉponses. ๐ฅ Venez vivre lโexpรฉrience, tout simplement. ร CrossFit Epinal, vos ๐ฑ๐ฒ๐๐ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ถ๐ฒฬ๐ฟ๐ฒ๐ ๐๐ฒฬ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ป๐ ๐ข๐๐๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ. Pas pour vous convaincre. Mais pour vous permettre de ... 6 J'aime
Photos de la publication de CrossFit Epinal Les Bรชtes Des Vosges๐ ๐๐ฎ ๐ฟ๐ผ๐๐๐ถ๐ป๐ฒ ? ๐ง๐ฟ๐ฒฬ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐ป๐ผ๐๐. Chaque jour ร ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐๐ถ๐ ๐๐ฝ๐ถ๐ป๐ฎ๐น, vous entrez dans une nouvelle aventure. Parce quโici, ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป ๐ปโ๐ฒ๐๐ ๐น๐ฎ๐ถ๐๐๐ฒฬ ๐ฎ๐ ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ. ๐ฅ ๐๐ต๐ฎ๐พ๐๐ฒ ๐ช๐ข๐ ๐ฒ๐๐ ๐๐ป๐ถ๐พ๐๐ฒ. Mais surtout : chaque sรฉance est pensรฉe pour vous faire รฉvoluer, progressivement, intelligemment. ๐ก๐ผ๐๐ฟ๐ฒ ... 2 Commentaires
Et mรชme si je commenรงais je ne pense pas que je deviendrais une athlรจte ๐คฃ๐คฃ๐คฃ. Telle mรจre telle fille, tel ...Carrรฉment โค๏ธ
On ne va pas se mentir... Qui nโa jamais laissรฉ รฉchapper un mot un peu trop colorรฉ aprรจs avoir ratรฉ un snatch ? ๐ ๐ Heureusement, ร CrossFit Epinal, on vous aide ร transformer chaque รฉchec en apprentissage. Rater un snatch ... 4 Commentaires
Nโimporte quoi ! ๐Sappy Marigold pour toi ce ne sera pas uniquement pour le snatch ๐คฃCamille Perrin ๐
๐ ๐ฃ๐๐จ๐ฆ ๐ค๐จโ๐จ๐ก ๐ ๐ข๐๐ฆ ๐ฃ๐ข๐จ๐ฅ ๐ฃ๐ฅ๐ข๐๐๐ง๐๐ฅ ๐๐จ ๐ฆ๐จ๐ ๐ ๐๐ฅ ๐ฃ๐๐ฆ๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ ! ๐ ๐จ Vous souhaitez (re)dรฉcouvrir le CrossFit, tester lโHYROX ou simplement bouger cet รฉtรฉ ? Ne tardez plus, il ne vous reste quโun mois pour bรฉnรฉficier de notre offre exclusive ... 2 J'aime
[๐ฏ ๐ง๐๐ฃ๐ฆ ๐ฃ๐ข๐จ๐ฅ ๐๐ ๐ฆ๐๐๐ ๐ฃ๐จ๐ฆ๐ & ๐ฆ๐๐๐ ๐ฃ๐จ๐๐๐ฅ] ๐ฅ Que vous soyez en pleine prรฉparation pour votre premier ๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ou que vous cherchiez ร optimiser votre performance, ces astuces vont vous aider ร dompter la bรชte ๐ท๐ช ๐ ๐๐ก๐๐ ๐๐ช๐จ๐ : ... 1 J'aime
๐ฃ ๐ค๐จ๐๐ ๐ ๐ฬ๐ง๐ฬ ๐ฉ๐ข๐ง๐ฅ๐ ๐ช๐ข๐ ๐ฃ๐ฅ๐ฬ๐๐ฬ๐ฅ๐ฬ ๐๐ ๐ ๐ข๐๐ฆ-๐๐ ? ๐ฅ Le mois de juillet a รฉtรฉ chargรฉ en sensations fortes ร la box ๐๏ธโโ๏ธ๐ฅ : des AMRAP qui ont mis votre mental ร lโรฉpreuve, des For Time qui ont fait ... 8 Commentaires
Je n'en ai pas fait beaucoup mais la team de Nathan dimanche รฉtait trรจs bien ๐Les wods '' pop corn ๐ฟ'' ๐Celui de jeudi dernier de wod
[๐ฃ๐ฅ๐ฬ๐ง๐ฆ ๐ฬ ๐ฆ๐๐จ๐ง๐๐ฅ ๐๐ ๐ฃ๐๐ฆ ?๐ฅ] ร CrossFit รpinal, nous avons ๐ฑ๐ฒ๐๐ ๐ฏ๐ผ๐ป๐ป๐ฒ๐ ๐ป๐ผ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ๐ pour vous cet รฉtรฉ : โ ๐ฎ ๐๐ฒฬ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ ๐ฑโ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ถ ๐๐ฅ๐๐ง๐จ๐๐ง๐๐ฆ pour dรฉcouvrir notre univers, nos coachs et lโambiance unique de la box. Pas besoin dโรชtre dรฉjร un(e) athlรจte ... 5 J'aime