Méthode d'entrainement développée par Pavel TSATSOULINE qui vise à développer la force maximale en priorité.
"La force n'est rien sans la maitrise".
D'autres qualités vont donc se développer en même temps que votre force: souplesse, coordination, agilité, équilibre....
Les Kids, de part leur développement moteur en cours, ont des besoins particuliers : maintien de la mobilité qui est largement supérieure aux adultes, apprentissage/développement du système nerveux, développement de la capacité de réflexion et de la capacité d'appréhender des nouveaux gestes et de les répéter.
Tout d'abord, il va apprendre à suivre des règles, des consignes. Les Coaches vont demander aux enfants de faire des choses avec des consignes, des tops départ. Les enfants vont apprendre à se concentrer sur la tâche et à utiliser les consignes pour les faire.
Ensuite, les enfants vont apprendre à se retrouver au milieu d'autres enfants. Trop sont actuellement coupés des autres et réduisent leurs développements. La mixité, la promiscuité sont des éléments importants dans la sociabilisation de l'enfant.
Puis, ils vont apprendre à connaître leurs corps, leurs limites (ou non). Ils vont apprendre à ne pas avoir peur, à comprendre qu'ils peuvent faire plus que se déplacer du canapé à la chambre et qu'ils ont d'autres muscles que ceux qui servent à la console de jeu ou à tenir la fourchette.
vous vous retrouvez avec un futur adulte ayant confiance en lui, connaissant ses limites, sachant vivre en groupe (n'ayant pas peur d'autrui), y connaissant sa place et surtout en bonne santé.