Crossfit Junior ou CrossFit Kids

CrossFit n'est pas que des Champions offrant des performances énormes. C'est aussi une école pour les enfants afin de leurs apprendre comment utiliser leurs corps sans les limitations qui n'existent que dans la tête des parents et des bien-pensants.

Crossfit epinal

Les Kids, de part leur développement moteur en cours, ont des besoins particuliers : maintien de la mobilité qui est largement supérieure aux adultes, apprentissage/développement du système nerveux, développement de la capacité de réflexion et de la capacité d'appréhender des nouveaux gestes et de les répéter.


CrossFit Kids dépasse de loin les 4 murs de notre box. C'est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, à l'école, en famille, dans les loisirs : respect des consignes, respect de l'autre, affirmation de soi, etc. Dans CrossFit Kids, il n'y a pas de premier et de dernier, tous les enfants sont là pour progresser en relevant des défis ensemble.

Ce programme donne à chaque athlète en herbe les clés pour devenir meilleur.

Pré-inscription Crossfit kids



Ce que CrossFit Kids va apporter aux enfants ?

Tout d'abord, il va apprendre à suivre des règles, des consignes. Les Coaches vont demander aux enfants de faire des choses avec des consignes, des tops départ. Les enfants vont apprendre à se concentrer sur la tâche et à utiliser les consignes pour les faire.

Ensuite, les enfants vont apprendre à se retrouver au milieu d'autres enfants. Trop sont actuellement coupés des autres et réduisent leurs développements. La mixité, la promiscuité sont des éléments importants dans la sociabilisation de l'enfant.

Puis, ils vont apprendre à connaître leurs corps, leurs limites (ou non). Ils vont apprendre à ne pas avoir peur, à comprendre qu'ils peuvent faire plus que se déplacer du canapé à la chambre et qu'ils ont d'autres muscles que ceux qui servent à la console de jeu ou à tenir la fourchette.

vous vous retrouvez avec un futur adulte ayant confiance en lui, connaissant ses limites, sachant vivre en groupe (n'ayant pas peur d'autrui), y connaissant sa place et surtout en bonne santé.

Crossfit kids à epinal Crossfit kids à epinal