Le CrossFit ne se limite pas aux athlètes accomplis réalisant des performances extraordinaires. Il représente également une formidable opportunité pour les enfants et les adolescents d'apprendre à utiliser leur corps sans les limites souvent imposées par les préconceptions des adultes. À CrossFit Epinal, nous ouvrons un monde de possibilités à vos enfants.
Adapté aux Jeunes Athlètes :
Les enfants, en pleine phase de développement moteur, ont des besoins spécifiques. Nous mettons l'accent sur le maintien de leur mobilité naturelle, supérieure à celle des adultes, tout en stimulant l'apprentissage et le développement de leur système nerveux. Nos séances favorisent l'acquisition de nouvelles compétences motrices et encouragent la réflexion et la répétition des mouvements.
Au-delà de l'Entraînement Physique :
CrossFit Kids à Épinal, ce n'est pas seulement apprendre des mouvements, c'est aussi inculquer des valeurs et des règles qui serviront dans la vie quotidienne, à l'école, en famille, et durant les loisirs. Le respect des consignes, le respect des autres, et l'affirmation de soi sont des piliers de notre enseignement. Chez CrossFit Kids, il n'y a pas de premier ni de dernier; tous les enfants sont là pour progresser et relever des défis ensemble.
Une Fondation pour l'Excellence :
Notre programme offre à chaque jeune athlète les outils nécessaires pour exceller. Nous ne formons pas seulement des sportifs ; nous aidons à façonner des individus confiants, capables et prêts à affronter les défis de la vie avec assurance et compétence.
Ce programme donne à chaque athlète en herbe les clés pour devenir meilleur.
BABY CROSSFIT : (de 2 ans et demi à 5 ans) CHAQUE MERCREDI DE 15H
CROSSFIT KIDS : (de 5 à 12 ans) CHAQUE MERCREDI DE 15H à 16H ET CHAQUE SAMEDI DE 10H30 à 11H30
CROSSFIT TEENS : (de 12 à 18 ans) CHAQUE MERCREDI DE 16H à 17H ET CHAQUE SAMEDI DE 11H30 à 12H30
COURS MAINTENUS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES
Apprentissage du Respect des Règles et de la Concentration :
Au c?ur de CrossFit Kids, l'apprentissage de suivre des règles et des consignes est primordial. Nos coachs introduisent des exercices structurés avec des instructions claires. Cela aide les enfants à développer leur capacité de concentration et à utiliser efficacement les consignes pour accomplir des tâches.
Favoriser la Sociabilisation et l'Interaction :
Dans notre programme, les enfants apprennent à interagir et à se socialiser avec leurs pairs. Dans un monde où de nombreux enfants sont isolés socialement, la mixité et l'interaction directe sont essentielles pour leur développement social. Nous créons un environnement où les enfants peuvent s'épanouir en groupe, apprendre à collaborer et à établir des liens.
Découverte du Corps et de ses Capacités :
CrossFit Kids permet aux enfants de découvrir leur corps, de comprendre leurs limites et de les repousser. Ils apprennent que leurs capacités vont bien au-delà des activités sédentaires. En les encourageant à explorer une variété de mouvements, nous les aidons à surmonter la peur et à reconnaître leur potentiel physique.
Préparer des Adultes Confiants et en Bonne Santé :
En participant à CrossFit Kids, les enfants se préparent à devenir des adultes confiants. Ils acquièrent une compréhension de leurs limites, apprennent à vivre harmonieusement en groupe, et comprennent leur rôle au sein d'une communauté. En outre, en adoptant un style de vie actif dès le plus jeune âge, ils posent les fondements d'une vie saine et équilibrée.
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